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| Foto por: Música y Salud |
Es un hecho que las mujeres sufren cambios emocionales y hormonales a lo largo de toda su vida y son más notables y afectan más a la mujer que a los hombres. estos cambios actúan en las mujeres en momentos en los que, sin saber el motivo, se pueden sentir de cierta manera apagadas y sin ganas o motivación de hacer algo.
Hay que tener en cuenta que las mujeres son en cierta manera más propensas a vivir este tipo de sensaciones y cambios. Pero si estas sensaciones se experimentan un poco más de la cuenta o de lo normal, la mejor solución sin duda alguna es la musicoterapia, ya sea para tratar de encontrase consigo misma o reforzar esta salud mental, que hace de todos los seres humanos personas responsables emocionalmente.
Los altibajos emocionales actúan de manera desgastadora en la vida cotidiana, además de afectar ya sea de manera directa e indirecta en el campo de las relaciones personales. La vertiente medica de la musicoterapia la hace una de las practicas más beneficiosas para personas con problemas de identidad, personalidad y emocionales.
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| Influencia de la música en las emociones humanas. Por: asociacionsanjose.org |
Los elementos utilizados en la musicoterapia, tales como ritmos, sonidos, grabaciones e instrumentos no solo sirven de relajación, sino que son de gran ayuda para regular y modificar la conducta humana. Por otra parte, la musicoterapia no es un método milagroso por así decirlo, pero es casi un hecho que nos ayuda a vivir mejor.
Finalmente, sabemos que no tenemos ningún tipo de excusa para cambiar, hay distintos tipos de terapias mediante la música, y sólo es cuestión de decidirnos por una. Ya sea para cambiar la conducta, para incentivar a la interacción social o para superar alguna experiencia de trauma, la musicoterapia es un método muy eficaz.
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