domingo, 9 de enero de 2022

MUSICOTERAPIA PARA LOS CAMBIOS DE HUMOR

Foto por: Royal School of Music

La música de la mano de la musicoterapia siempre han sido parte de todas nuestras relaciones humanas habidas y por haber, esta tiene un notable efecto nuestro cerebro, tanto en su desarrollo como en las reacciones que mantenemos día a día con las personas. La música es esencial para una forma de lenguaje que nos permite comunicarnos unos con otros y compartir experiencias.

Frecuentemente, utilizamos a la música para fluir o mantenernos en estados de animo neutral, un claro ejemplo en la vida cotidiana es cuando por alguna razón o circunstancia escuchamos nuestra canción favorita antes de hacer algo importante. Por otra parte, la música que nos provoca felicidad causa una desactivación en áreas del cerebro que están proyectadas para tener una respuesta de miedo, esto nos hace sentir menos ansiedad.

Entrando al área de la musicoterapia, esta puede servir como un mejoramiento hacia a la función del cerebro en los pacientes con desórdenes degenerativos. De esta manera, la musicoterapia tiene muchos usos posibles, que incluyen el ayudarnos en cuestión de problemas mentales y a mejorar nuestro funcionamiento emocional y social, al igual que a quienes han experimentado un trauma. 
Foto por: Alejandrock (2019)
La musicoterapia actualmente ya es una terapia avalada, es decir, una profesión 100% reconocida por sus métodos basados en estudios científicos. Esta terapia, es valiosa y muy efectiva a la hora de de tener un efecto positivo para nuestra mente que a la vez va direccionado en nuestro estado de animo y como de acuerdo a las emociones que estamos teniendo nos relacionamos con el entorno.

En conclusión, cuando tenemos una mente abierta y limpia en cuestión de influencias del mundo, nos es más sencillo el hecho de sentir el verdadero medio de la música que escuchamos en nuestra vida cotidiana. Así es como conocemos las partes más sutiles de nuestra vida y su sentido en general. 
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